Ibuprofen 外用凝胶（Nurofen Gel）

Ibuprofen 外用凝胶是一种局部止痛抗炎药，直接涂在疼痛部位，通过皮肤吸收作用于局部组织，减少疼痛和炎症。全身吸收量远低于口服布洛芬，因此胃肠副作用少。常见品牌有 Nurofen Gel（5% 或 10%）、Ibuleve、Ibugel 等。

用于什么

• 局部肌肉疼痛（背痛、颈肩酸痛、纤维肌痛）
• 局部关节疼痛（骨关节炎、轻度手/膝/肩关节痛）
• 扭伤、拉伤后 48 小时内局部抗炎镇痛

怎么用

1. 清洁并干燥疼痛部位皮肤
2. 挤出 2–4 cm 凝胶（视疼痛面积大小调整）
3. 轻轻揉至完全吸收
4. 用完洗手（除非是手部疼痛）

每天最多 3–4 次，同一部位每天不超过 4 次。同一个部位使用不要超过 2 周，超过需咨询医生。

谁不能用

• < 12 岁儿童和青少年
• 哮喘（有 NSAID 诱发哮喘风险）
• 对 ibuprofen 或其他 NSAIDs 过敏
• 皮肤破损、湿疹、感染处（开放性伤口）
• 孕妇最后 3 个月
• 哺乳期（无充分安全性数据）

不要涂在破损皮肤上

凝胶只用于完整、健康的皮肤。不要涂在：

• 开放性伤口、割伤、擦伤
• 湿疹或皮炎处
• 眼睛、口腔、鼻腔内

和口服 NSAIDs 的相互作用

外用布洛芬 + 口服布洛芬（或阿司匹林等）可能增加全身副作用风险。如果你正在服用其他 NSAIDs，来买凝胶前问药剂师。

副作用

常见：局部皮肤红斑、轻度灼热或刺激感

不常见但严重：过敏反应（全身皮疹）、哮喘诱发

Ways Pharmacy 提示

• 凝胶比膏药贴更透气，适合关节部位；膏药贴（ ibuprofen patch）固定时间长，适合需要活动关节时
• 如果你有胃部问题（胃溃疡史），口服 NSAIDs 不适合你——外用凝胶是更安全的选择，但仍需避免同时口服 NSAIDs
• 扭伤后 48 小时内用冷敷 + ibuprofen 凝胶效果更好；48 小时后可以热敷 + 继续用凝胶
• 疼痛持续 > 2 周：不要再继续自己买药用，需要 GP 评估