氧化锌护肤膏

Sudocrem 是局部氧化锌护肤膏，含氧化锌、羊毛脂和防腐成分。在英国属于普通零售药（GSL），可在药店和超市直接购买。

核心作用：氧化锌在皮肤表面形成保护屏障，防止尿液和粪便刺激皮肤；羊毛脂保湿；防腐成分预防感染。对尿布疹效果好。

用于什么

• 尿布疹（婴儿红屁股）
• 轻微烫伤、晒伤（舒缓保护）
• 褥疮（压疮）——说明书写的是治疗，不是预防
• 轻度皮肤刺激（摩擦红肿）

怎么用

婴儿尿布疹：

1. 每次换尿布时
2. 清洁并彻底干燥宝宝臀部
3. 涂抹薄层于发红或受刺激区域
4. 每日 2–4 次，或每次换尿布时

⚠️ 出生 4 周内的新生儿：说明书提示，所含辅料苯甲酸钠（sodium benzoate）可能加重新生儿黄疸（皮肤和眼白发黄）。给这么小的宝宝用之前，先问助产士、药剂师或 GP（家庭医生）。

成人轻微烫伤/皮肤刺激：

• 清洁干燥后，涂抹薄层
• 每日 2–3 次

起效时间

• 1–2 天内红肿减轻
• 通常 3–7 天尿布疹明显改善

谁不能用

• 对任一成分过敏者
• 严重渗出性皮炎（湿性湿疹）——可能堵塞毛孔

安全提示

• ⚠️ 不要吸烟，也不要靠近明火——有严重烧伤风险。接触过本品的衣服、床单、敷料等织物更容易着火，是严重的火灾隐患；清洗衣物和床单可能减少残留，但不能完全去除（说明书）。
• 只限外用，不要接触眼睛和口腔、鼻腔等黏膜（说明书）。

副作用

• 皮肤刺激（罕见）
• 接触性皮炎（极少数）

Sudocrem vs 其他护肤膏

Ways Pharmacy 提示

• 宝宝红屁股：来问药剂师——尿布疹预防关键是勤换尿布、保持干燥。Sudocrem 可以缓解，但根本是护理。
• 尿布疹一直不好、越来越重或扩散到其他部位，宝宝发烧（体温高）或看起来非常不舒服：找健康访视员（health visitor）或 GP（家庭医生）——可能需要抗真菌或抗生素等治疗。
• 长期卧床老人：说明书写的是治疗褥疮（压疮），不是预防。NHS 建议预防压疮要经常变换姿势、使用专门设计的床垫和坐垫、每天检查皮肤；担心有压疮风险，可以请 GP（家庭医生）做风险评估。如果觉得已经出现压疮，请看 GP（家庭医生）；如果皮肤发烫、肿胀或发红，伤口流脓，发烧，或疼痛严重、越来越痛，请尽快约 GP 急诊号或联系 NHS 111。