Macrogol（渗透性泻药）

Macrogol（聚乙二醇）是英国最推荐的渗透性泻药，通过把水分拉进肠道软化粪便，同时补充因腹泻流失的电解质。常见品牌有 Movicol、Laxido、Cosmocol。比刺激性泻药（番泻苷/番泻叶（senna））更温和，适合长期便秘和粪便嵌塞。

用于什么

• 轻至中度便秘（包括慢性便秘）
• 粪便嵌塞（硬便堵住肠道，几天不排便且无法排气）
• 肠镜检查前的肠道准备

比 番泻苷/番泻叶（senna） 更适合粪便嵌塞：番泻苷/番泻叶（senna） 是刺激肠道蠕动，但如果硬便已经堵住，刺激性泻药可能加剧腹痛；聚乙二醇/宏果胶（macrogol） 软化大便，让嵌塞自然松动。

怎么吃

将一小袋倒入杯中，加 125 ml 水，搅拌至溶解后服用。

便秘：

• 1–2 小袋，每天 1–3 次（根据严重程度调整）
• 见效后逐渐减量，维持 1–2 周后停药

粪便嵌塞（需要更强剂量）：

• 通常 8 小袋/d，分 3 次服用
• 最多连续服用 3 天

⚠️ 肠梗阻（腹痛 + 呕吐 + 无法排气）禁用——这需要紧急处理，不要自己买药。

和 Senna 的区别

副作用

常见：腹胀、轻微腹泻、恶心

严重（不常见）：肠梗阻症状（严重腹痛、无法排气）

生活方式配合

泻药只是临时方案，便秘的根本解决需要：

• 增加膳食纤维
• 多喝水
• 规律运动
• 固定排便时间

Ways Pharmacy 提示

• 粪便嵌塞：Macrogol 是首选家庭治疗，但 3 天后仍无改善需要看 GP（家庭医生）
• 慢性便秘（反反复复）：Macrogol 可以长期使用来维持排便规律，比 番泻苷/番泻叶（senna） 更适合
• 肠梗阻症状（几天不排便 + 腹痛 + 呕吐）：不要自己买药，立刻去急诊
• 儿童：用 Movicol Paediatric 儿童配方，不要用成人配方